04 a 10 de maio de 2026
Em 7 dias você vai usar o claude para criar, planejar e vender, do jeito certo.
O Desafio ContentOS é para nutricionistas que querem parar de criar conteúdo no escuro e começar a usar IA como uma profissional, com sistema, estratégia e resultado real.
investimento
R$47
Pagamento único | Acesso ao Grupo
Este desafio foi feito para você que…
Seu conteúdo existe, mas não atrai, não qualifica e não vende.
Sabe que existe mas não sabe por onde começar ou o que fazer com ele.
Posta na inspiração, atrasa e sente culpa por não ser consistente.
A ideia existe, mas a estrutura, a copy e os posts travam tudo.
Sem precisar de fotógrafo nem de designer para cada post.
Sabe que tem potencial, mas a produção de conteúdo consome tudo.
O que você vai aprender em cada dia
Uma aula gravada por dia, entregáveis e suporte ao vivo no grupo do WhatsApp.
Pré-Desafio
Briefing & Setup técnico
Você recebe o briefing completo, instala o Claude (app + terminal), baixa as skills e entra no grupo do WhatsApp. Chega no dia 1 pronta, sem travar na parte técnica.
✓ Claude instalado e configurado
Diagnóstico de marca com Claude
Análise do seu perfil. Seu arquétipo de marca, marketing sensorial aplicado à comunicação e plano de ação com 3 prioridades claras.
✓ Análise do perfil + plano de ação nas mãos
Conhecendo seu público com dados reais
Como usar o Claude para analisar suas conversas do direct e WhatsApp e transformar as dores reais do seu público em um banco de pautas certeiro.
✓ Banco de 15–20 pautas gerado pelo Claude
Produção de conteúdo com IA
Como ensinar o Claude a escrever na sua voz. Legendas, roteiros e carrosseis. Fotos ultra realistas com Nano Banana 2.0. Carrossel com suas próprias fotos autoriais.
✓ 1 post ou carrossel completo criado
Cronograma e Sistema de Produção
Como montar 30 dias de conteúdo com o Claude ao vivo. Sistema em lote: 1 hora por semana igual semana inteira planejada. Do caos ao piloto automático.
✓ 30 dias de conteúdo planejados
Lançamento com Claude
Estrutura completa de um lançamento: Página, posts, stories. Como usar o Claude para criar oferta, copy de vendas e sequência de stories do início ao fim.
✓ Estrutura do próximo lançamento montada
Funil de conteúdo
O que é um funil de conteúdo e por que muda tudo. Topo, meio e fundo com Claude.
✓ Funil de conteúdo esboçado
Encerramento
Consolidação de tudo que foi construído. O que separa quem sabe de quem implementa de verdade.
✓ Checklist completo
Tudo incluso por R$47
7 Aulas Gravadas
Liberadas diariamente, entre 30 e 50 min cada. Assista no seu horário.
Suporte no WhatsApp
Grupo ativo com Sinara e Juliana para tirar dúvidas e dar feedback.
Entregáveis
Cada dia tem um resultado tangível: Análise, pautas, post, cronograma.
Acesso vitalício aos materiais
Os materiais ficam disponíveis para acessar sempre que quiser e condição especial para quem quiser acesso vitalício as aulas.
Briefing & Skills
Material preparatório enviado antes do início para você chegar pronta.
Suas Mentoras
Sinara Reis
Nutricionista, criadora de conteúdo e especialista em produção com IA. Ajudo profissionais a transformar conhecimento em produtos digitais lucrativos e escaláveis.
Utilizo o Claude diariamente para criar, planejar e lançar, e agora vou te mostrar exatamente como fazer o mesmo.
Juliana
@NUTRIINMOVE
Nutricionista especialista em saúde da mulher e estrategista de consultórios mais inteligentes.
Minha missão é mostrar que a IA não veio para substituir o profissional da saúde, mas para devolver tempo, clareza e escala, ajudando nutricionistas e outros profissionais a atender melhor, produzir conteúdos com mais facilidade, organizar processos e vender com mais consistência.
investimento único
R$47
pagamento único · sem mensalidade · sem renovação
✓ 7 aulas gravadas (30–50 min cada)
✓ Suporte ao vivo no grupo do WhatsApp
✓ Entregável em cada dia do desafio
✓ Briefing + skills enviados antes do início
✓ Acesso vitalícios aos materiais de apoio
✓Aula ao vivo de encerramento com as nutris
Desafio começa em 04 de maio · Vagas limitadas
Perguntas frequentes
Não. O desafio começa do zero, o pré-desafio já cobre a instalação e configuração do Claude. Se você nunca usou nenhuma IA, vai conseguir acompanhar sem problemas.
Cada aula tem entre 30 e 50 minutos. Somando com a prática e a dinâmica no WhatsApp, reserve cerca de 1h a 1h30 por dia para aproveitar ao máximo.
As aulas são gravadas e liberadas diariamente. O ao vivo acontece no grupo do WhatsApp, onde Sinara e Juliana estão presentes para tirar dúvidas e dar feedback.
É a continuidade natural depois do desafio, um programa mais aprofundado de implementação de IA no negócio da nutricionista. Quem participa tem acesso a uma condição exclusiva no dia 6 e 7.
O Claude tem plano gratuito que funciona para a maioria das atividades do desafio. O plano pago expande os limites mas não é obrigatório para participar.
Sim. As aulas ficarão disponíveis durante o desafio. Você pode assistir no seu ritmo e recuperar qualquer dia que tiver perdido dentro dos 7 dias ou adquirir a gravação vitalícia.
Pronta para parar de criar no escuro?
Começa 04 de maio · Vagas limitadas · Acesso ao grupo VIP